Terug naar overzicht

Zelfhulp bij moeheid, stress of slaapproblemen

Als je een beetje uit balans bent geraakt en last hebt van bijvoorbeeld vermoeidheid, stress of slaapproblemen, dan hoef je niet altijd direct naar een praktijkondersteuner GGZ of een psycholoog. Met behulp van de zelfhulpmodules kun je eerst zelf aan de slag! Via onderstaande link kun je gratis een account aanmaken op het zelfhulpplatform en krijg je toegang tot de zelfhulpcatalogus. We hopen uiteraard dat je hiermee weer in balans kunt komen en zo niet, dan staat je huisarts voor je klaar.

Digitale voordeur